La Gestalt-Thérapie
Pour un meilleur avenir
La Gestalt-Thérapie est une psychothérapie d'approche humaniste, existentielle et holistique, permettant d'aller vers un équilibre entre ce qui compose notre être : notre tête (raison), notre corps (sensations) et nos émotions (cœur). Le praticien par son engagement dans la relation et son écoute bienveillante aide le client à identifier les situations dans lesquelles il se sent bloqué, impuissant, sans énergie, ambivalent, angoissé, irritable, profondément triste, désemparé, vide, anesthésié ...
Cette thérapie travaille (comme on dirait du bois qu'il "travaille") dans l'ici et maintenant de la relation avec le thérapeute, laquelle met en lumière les mécanismes de protection mis en place par le client dans ses relations à un moment où cela lui était nécessaire, mais qui maintenant deviennent obsolètes et génèrent un frein à ses possibilités.
" Les gens qui régulent avec incertitude les angoisses de leur vie, arrêtent le flux de leur expérience et par là dessinent leur vie autour de possibilités limitées" Michael V. Miller.
La Gestalt-Thérapie s'interroge sur le comment ces mécanismes se mettent en place, et non sur le pourquoi, le passé n'est évoqué que dans la mesure où il surgit dans le présent et crée un mal-être.
Cette pratique, dont le fondement est l'ouverture à ce qui fait figure aujourd'hui, ne se base pas sur un diagnostic, mais sur une relation unique et singulière avec chaque client.